Q．尿酸値を増加させないためには？
A．生活習慣の改善
肥満症や糖尿病と尿酸
肥満症や2型糖尿病の場合、インスリン抵抗性が生じていることが多く、高インスリン血症によって腎臓における尿酸排泄量が減少します。
また、内臓脂肪蓄積や果糖の過剰摂取によりプリン体合成が増加し、尿酸産生が過剰になります。
また、高血圧治療薬（フロセミド、サイアザイド系利尿降圧薬）、高脂血症治療薬（ニコチン酸製剤）などの医薬品は、血中の尿酸値を上昇させることが分かっており、こういった医薬品の服用には注意が必要です。
肥満症や2型糖尿病の原因は過栄養、運動不足※、ストレスなどです。尿酸値を増加させないためには生活習慣の改善が必要不可欠であると考えられます。
※有酸素運動は尿酸値を下げる働きが期待できますが、激しい無酸素運動は尿酸値を上げるため逆効果となってしまいます。
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