Q．美肌ビタミンとは？
A．ビタミンCが主（他にビタミンA、B2、B6、D、Eなど）
ビタミンCは美肌ビタミンとしても知られています
ビタミンCの美肌効果
①肌のコラーゲン生成
②メラニン抑制・還元（美白効果）
③紫外線から肌の細胞を守る
肌のコラーゲン生成以外にも、メラニンを酸化型（黒）から還元型（白）に換える働きをしているため、
美白効果（シミ対策）が期待できます。
また、ビタミンCには、紫外線から細胞膜や遺伝子を守る働きもあります。
まさに美肌・美容のためのビタミンともいえます
※参考資料「Nutrients for preventive medicine」ヘルシーパス
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